对于英雄联盟手游新手玩家来说，选择一些操作简单、易上手的英雄是很重要的。以下是一些推荐：

上单英雄

盖伦：操作简单，输出高，有不错的生存能力，适合新手快速上手。

墨菲特：操作也很简单，是一个坦克型英雄，适合用来上分。

伊泽瑞尔：技能简单，输出不俗，适合练习走A和技能命中。

潘森：有稳定的点控和支援能力，操作简单。

奥拉夫：操作简单，输出高，适合打野。

打野英雄

奥拉夫：操作简单，输出高，适合打野。

剑圣：操作简单，输出高，适合喜欢打野的玩家。

努努：操作简单，适合用来上分。

龙龟：操作简单，生存能力强。

中单英雄

吉格斯：操作简单，清线速度快，适合新手。

火男：操作简单，输出不俗。

拉克丝：操作简单，爆发能力强。

安妮：操作简单，一套技能可以秒杀敌人。

射手英雄

女警：操作简单，输出高，适合新手。

寒冰：操作简单，有控制技能。

金克丝：操作简单，爆发能力强，适合新手。

艾希：操作简单，输出稳定。

辅助英雄

娜美：操作简单，治疗和buff能力强，适合新手。

璐璐：操作简单，保护能力强。

机器人：操作简单，有控制技能，适合新手。

风女：操作简单，保护能力强。

露露：操作简单，保护能力强。

这些英雄的操作相对简单，适合新手玩家上手练习。建议新手玩家可以从这些英雄中选择一些自己感兴趣的英雄进行练习，以便更快地适应游戏节奏和提升技术水平。