在《方舟：生存进化》手游初期，推荐抓以下几种龙：

无齿翼龙

特点：移动速度最快，适合前期快速赶路和探索地图。

用途：可以作为飞行工具，帮助玩家快速移动和逃离危险。

三角龙

特点：攻击力较高，适应能力强，易于捕捉。

用途：适合近战和保护家园，尤其是在初期阶段。

迅猛龙

特点：非常容易驯服，驯服速度快。

用途：适合新手玩家进行初步的生存训练和快速移动。

剑龙

特点：攻击力高，打果子方便，但移动速度慢。

用途：适合用来收集食物资源，尤其是果子。

甲龙

特点：能帮助玩家获取大量铁矿资源。

用途：对于前后期的快速发展至关重要，尤其是在资源获取方面。

麝足兽

特点：可以三倍采集有机聚合物、稀有花朵、蘑菇和肉。

用途：适合用来快速收集资源，提高游戏效率。

建议

新手玩家：建议从无齿翼龙、三角龙、迅猛龙和剑龙开始驯养，这些龙在初期阶段非常实用且易于捕捉。

资源获取：在驯养这些龙的同时，也要注意积累资源，如食物和药品，以应对驯养过程中可能出现的各种问题。

逐步升级：随着经验的积累，可以逐步尝试驯服更高级的龙，如霸王龙和雷龙，以应对更高级的挑战和资源需求。

通过以上推荐，新手玩家可以在游戏初期建立起一个强大的恐龙队伍，为后续的游戏进程打下坚实的基础。