在《方舟：生存进化》手游中，以下几种恐龙值得驯服：

雷克斯：

雷克斯是方舟中具有代表性的恐龙之一，拥有极高的血量和进攻能力。它的体形较大，可以轻松抵御大部分进攻，且进攻范围广，能对多个目标同步进行伤害。

摩托龙：

对于喜欢海洋探索的玩家来说，摩托龙是一个不错的选择。它是一种水生恐龙，有着不错的游泳速度和进攻能力，在水下的移动速度较快，能够带领玩家在海洋世界中探索冒险。

翼龙：

如果你正在寻找一个可以进行空中探索的伴侣，翼龙是最佳选择。它拥有上佳的飞行速度和操纵性，身型较小，适合在狭小的地方进行探索。

迅猛龙：

迅猛龙是游戏中更受欢迎的飞行恐龙之一，拥有强大的攻击力和飞行能力，是非常好的战斗伙伴。而且，迅猛龙的驯养难度相对较低，容易繁殖，可以大量驯养。

镰刀龙：

镰刀龙是一种强大的地面恐龙，攻击力和防御力都非常高。它的驯养难度适中，并且有着独特的用途，例如作为运输工具。

泰坦巨龙：

泰坦巨龙是游戏中更大的恐龙之一，攻击力和防御力也非常高。虽然驯养难度相对较高，但如果你愿意付出更多的时间和精力，它无疑是一个非常强大的战斗伙伴。

毒液龙：

毒液龙是一种具有特殊毒液的恐龙，拥有强大的攻击力和快速的移动速度。驯养难度相对较高，需要玩家具备一定的抗毒能力，但也是一个非常值得驯养的恐龙。

三角龙：

三角龙是游戏中常见的草食性恐龙，易于发现和追踪。它们的攻击力较弱，易于驯服，可以作为玩家的坐骑和劳动力，帮助玩家搬运物品和防御攻击。

黑曜石龙：

黑曜石龙是一种稀有的龙类生物，外观独特，攻击力强大。虽然驯服难度较大，但一旦成功，它将成为玩家的守护者，提供强大的保护。

沧龙：

沧龙是游戏中的大型肉食性生物，具有极高的攻击力和速度。虽然驯服难度较高，但一旦成功，它将为玩家提供无可比拟的战斗力。

根据以上推荐，玩家可以根据自己的游戏风格和需求选择合适的恐龙进行驯服。建议新手从较为温顺且易于驯服的恐龙开始，如三角龙、迅猛龙等，随着游戏进程的推进，再逐步驯服更强大、更特殊的恐龙。