戴手蹼游蝶泳时，应注意以下几点：

选择合适的手蹼：

手蹼应该是比手掌略大一些，这样可以在划水时提供更好的稳定性和力量，同时避免对手臂和肩膀造成过大的负担。

去掉固定手腕的胶皮箍：

使用手蹼时，建议去掉固定手腕的胶皮箍，以便更好地感受手掌入水角度，从而调整动作。

注意划水角度和力度：

手蹼可以帮助你体验和改善划水角度，但重点应该放在小臂和肘部，而不是整个手臂。在推水时，手蹼应提前向下倾斜，避免向下压水，影响划水动作的节奏和水感。

高抱肘：

在蝶泳中，高抱肘是重要动作之一，可以帮助增强手臂力量和耐力。使用手蹼时，更应注重高抱肘的姿势，以保持正确的划水动作。

避免过度使用：

虽然手蹼可以提高游泳技术、增加臂力和游泳速度，但不建议初学者过度使用，以免在没有教练监督的情况下养成错误的动作习惯。

适度锻炼：

使用手蹼进行训练时，应控制使用时间，不要超过游泳锻炼时间的25%，以免过度使用导致受伤。

配合呼吸：

在游蝶泳时，保持呼吸的节奏非常重要。手臂划水要尽可能大且快，同时注意腿部的打水节奏，以保证整体的协调性和速度。

通过以上几点，可以帮助你更好地使用手蹼进行蝶泳训练，提高游泳技术和效率。