对于40岁的玩家来说，选择一款适合自己的手游需要考虑游戏的类型、玩法以及个人的兴趣。以下是一些建议：

角色扮演与休闲养成类

《江湖悠悠》：一款3D角色扮演与休闲养成类手游，具有清新的画风和逼真的角色塑造，悠扬的背景音乐，以及独特的时光流速设计，适合在繁忙生活中寻找一处慢节奏的江湖净土。

模拟经营类

《江南百景图》：以江南水乡为背景的模拟经营手游，玩家可以在游戏中打理园林，领略江南地域特色文化，经营玩法丰富多样，适合在休闲娱乐之际体验古代江南的生活。

策略与塔防类

《部落冲突》：一款简单却又极具挑战性的策略游戏，玩家需要搭建自己的部落，升级军团，与其他玩家进行对战，适合喜欢策略游戏的玩家。

《保卫萝卜4》：继承了国民休闲塔防游戏《保卫萝卜》的精髓，玩家需要面对全新的敌人，通过丰富的关卡和多样的防御塔及道具来保卫萝卜。

放置与修仙类

《一念逍遥》：一款挂机修仙类型的游戏，玩家可以选择炼体或修法两种道路，游戏内部没有充值通道，适合喜欢挂机玩法和修仙题材的休闲玩家。

《仙侠第一放置》：文字类型的休闲手游，提供沉浸式的游戏体验，玩家可以体验修仙、学习功法、寻找家人和结为夫妻的剧情内容，游戏采用放置玩法，轻松有趣。

棋牌类

《天天象棋》：腾讯旗下的棋牌游戏，依托强大的用户群体，匹配时间短，对手实力相当，适合喜欢下棋的玩家。

传奇与MMO类

《名扬沙城》：怀旧风格的热门RPG手游，复古像素风的背景结合超多的游戏模式，半挂机的操作系统适合手残党玩家，具有很高的可玩性。

《战神蚩尤》：MMO传奇类游戏，秉承公平的PK玩法与经典怀旧的背景，三大经典职业以及海量的战斗技能，跨服比拼、联机攻城等新颖的玩法增加了刺激性。

休闲与娱乐类

《王者荣耀》：虽然以高竞技性著称，但也提供了适合休闲玩家的模式，玩家无需拥有太强的操作技巧，匹配的对手也是以娱乐为主，氛围十分愉快，并且具有很强的社交性。

《水果切切乐》：适合在无聊时刻消磨时间的游戏，玩家只需将屏幕上的水果全部切割即可，但要小心不要切到炸弹。

根据以上推荐，40岁的玩家可以根据自己的兴趣和需求选择合适的手游。如果喜欢角色扮演和休闲养成，可以选择《江湖悠悠》或《江南百景图》；如果喜欢策略和塔防，可以选择《部落冲突》或《保卫萝卜4》；如果喜欢放置和修仙，可以选择《一念逍遥》或《仙侠第一放置》；如果喜欢棋牌，可以选择《天天象棋》；如果喜欢传奇和MMO，可以选择《名扬沙城》或《战神蚩尤》；如果想要休闲和娱乐，可以选择《王者荣耀》或《水果切切乐》。