对于英雄联盟手游的新手玩家，以下几个英雄是非常友好且易于上手的：

盖伦：

盖伦是初始会赠送的简单英雄，拥有高额伤害和简单操作，非常适合新手快速上手。

石头人：

石头人属于只要放大就行了，新手也能成为的混分巨兽，且非常肉，不容易被击杀。

剑圣：

剑圣适合喜欢打野的玩家，输出简单且杀人快，操作也较为简单。

阿狸：

阿狸技能自动瞄准释放，有控制有输出，保命能力强，适合新手练习灵活法师的打法。

伊泽瑞尔：

伊泽瑞尔有位移自保，手长易消耗，非常适合萌新练习拉扯和技能命中，同时被动的存在也很适合练习走A。

加里奥：

加里奥又肉又有输出，支援能力无解，连招简单，非常适合新手玩家。

诺克萨斯之手-德莱厄斯 （诺手）：诺手在低段位非常好用，召唤师技能推荐疾跑加闪现，打出血怒后非常强力。

布里茨：

布里茨操作无难度，适合新手在地图小、视野少的情况下勾到对面，作为新手英雄非常实用。

火男：

火男技能伤害高且有控制，打团时大招可以叠加，非常适合新手玩家。

武器大师：

武器大师前期可以打出线上优势，伤害高且有控制技能，单挑无敌。

这些英雄的操作难度较低，且在游戏中有各自的优势，能够帮助新手玩家更快地适应游戏节奏，提升技术水平。建议新手玩家可以从这些英雄中选择一个或几个进行练习，以便更快地上手和上分。