对于CF手游新手玩家来说，以下几把枪是推荐练习的：

M4A1

特点：M4A1具有综合性能优异、后坐力和攻击力相对较小、适合扫射冲锋等特点。

获取方式：初始的M4A1会赠送给玩家，商城中可以使用60钻石购买M4A1-A。

AK47

特点：AK47拥有单发伤害高、适合练习爆头的特点，但后坐力较大，需要一定的技术掌握。

获取方式：游戏任务中可以获得，商城中可以使用88钻石购买AK47-A或58钻石购买AK47-B，使用天数均为7天。

M249-S

特点：M249-S是一款入门级机枪，适合应对剧情模式中大量僵尸小怪和BOSS，具有较高的血量。

获取方式：需要68钻石购买，可使用7天。

巴雷特系列（如巴雷特—御龙）

特点：巴雷特系列武器具有高伤害，适合喜欢高伤害输出的玩家。

获取方式：上线直接赠送给新手玩家。

建议：

新手入门：建议新手玩家先选择M4A1进行练习，因为其综合性能优异，后坐力和攻击力较小，容易上手。

进阶练习：在熟悉M4A1的基础上，可以尝试练习AK47，掌握其高伤害和爆头技巧。

应对大量敌人：在剧情模式中，建议使用M249-S这样的机枪来应对大量敌人。

高伤害输出：如果喜欢高伤害输出，可以考虑使用巴雷特系列武器。

通过以上推荐，新手玩家可以更好地选择适合自己的武器进行练习，逐步提高自己的游戏水平。