在《英雄联盟手游》中，中单位置的英雄选择相当多样，既有操作简单的英雄，也有需要一定操作技巧的英雄。以下是一些推荐的中单英雄：

光辉女郎：

光辉女郎的操作非常简单，适合新手玩家。她的被动技能可以在使用伤害技能时附加一个状态，五秒内普攻攻击目标可造成额外伤害。一技能光之束缚可以控制敌人，二技能曲光屏障可以为队友和自己提供护盾，三技能透点奇光可以降低敌人速度并造成范围伤害，大招范围远，伤害高，适合远程支援。

黑暗之女：

黑暗之女的被动技能在四个技能后带来一次眩晕效果，非常稳定。她的技能组合可以快速清理兵线，并且拥有不错的爆发能力，适合单杀和配合。

安妮：

安妮的被动技能在四个技能后带来一次眩晕效果，非常稳定。她的技能组合可以快速清理兵线，并且拥有不错的爆发能力，适合单杀和配合。

阿狸：

阿狸是一个灵活且爆发巨高的AP型刺客，拥有魅惑控制技能，可以打出高额伤害，并且有位移技能方便逃跑和追击敌人。

发条魔灵：

发条魔灵的被动技能让她在对线补刀和点人消耗上占据优势。她的普通技能集伤害、位移、加速减速、buff友军于一体，大招更是拥有毁天灭地的伤害，往往拉好一波打会对团战起到致命影响。

劫：

劫是一个早期非常强力且秀的中单，拥有移形换影的能力，走位和手里剑技能非常考验个人操作灵活度。

吉格斯：

吉格斯是端游中的老牌法师，在手游中也依旧保持着简单粗暴的特色。他的技能完全是为了清理兵线而生，同时拥有超远程的炸弹、可以炸飞敌方单位的技能，以及一个超远的大范围伤害大招，适合远程支援。

蛇女：

蛇女是一个大核中单，输出能力很强，但很考验大招的释放。

根据以上推荐，如果你是一个新手玩家，建议从光辉女郎、黑暗之女和安妮这三个英雄中选择，因为他们的操作相对简单，容易上手。如果你有一定的操作基础和游戏意识，可以考虑阿狸、发条魔灵、劫和吉格斯等英雄，他们在中单位置上有着更高的上限和更强大的实力。