在《方舟：生存进化》手游前期，以下几种龙比较实用且容易驯养：

无齿翼龙

特点：无齿翼龙是游戏中飞行速度最快的恐龙之一，适合用于前期地图探索和快速赶路。它们还可以帮助玩家采集水果和茅草，提升资源获取效率。

驯养建议：尽可能捕到高等级翼龙，主要加点是增加耐力和负荷，早期不需要加攻击力。

三角龙

特点：三角龙易于驯服，移动速度快，适合用于资源采集和初步的生存训练。虽然攻击力不高，但其体型较大，伐木速度较快。

驯养建议：可以用木棍敲晕后喂食果实进行驯服，适合新手玩家进行初步的生存训练。

剑龙

特点：剑龙攻击高且有击退效果，适合用于采集果子，但移动速度较慢。

驯养建议：建议慢慢训练，主要加点可以增加攻击力和耐力。

甲龙

特点：甲龙可以帮助玩家获得大量的铁，是一种资源性恐龙，适合在前期使用。

驯养建议：出生岛上有铁矿石，驯养甲龙可以确保前期不缺铁。

渡渡鸟

特点：渡渡鸟是新手阶段最容易驯服的恐龙之一，战斗能力几乎为零，但可以提供初期所需的蛋作为食物来源，还可以用其蛋制作高级驯龙饲料，并充当“移动储物箱”。

驯养建议：驯服过程简单，只需使用木棒或徒手击晕后喂食果实即可完成驯服，适合新手批量驯养。

迅猛龙

特点：迅猛龙速度快，适合用于快速移动和高效采集资源。

驯养建议：不需要专门的饲料，只需准备流星锤和毒箭矢即可驯服。

风神翼龙

特点：风神翼龙是速度之王，每小时奔跑速度可以达到120公里以上，适合用于狩猎和逃避敌害。

驯养建议：虽然风神翼龙通常生活在天空中，但有些也会在地面上进行短距离奔跑，适合需要高速移动的玩家。

综合来看，无齿翼龙、三角龙、剑龙、甲龙、渡渡鸟、迅猛龙和风神翼龙都是前期非常实用的龙。建议新手玩家从无齿翼龙、三角龙和渡渡鸟开始驯养，随着经验的积累，再逐步尝试更高难度的龙。