推推棒是《英雄联盟》手游中的一款装备，其正式名称为“海克斯科技原型腰带-01”。装备后，玩家可以释放主动技能“火焰弹”，造成法术伤害，并且增加生命值、法术强度和冷却减缩。推推棒的效果类似于Dota中的推推棒，虽然它不能穿墙，但它是英雄联盟中唯一一件拥有位移效果的道具。

合成推推棒需要650金币，其属性包括增加300生命值、60法术强度和10%的冷却减缩。推推棒因其独特的位移效果和属性加成，在游戏中被视为一种非常实用的装备，尤其是在需要快速移动或进行战术撤退的情况下。

此外，“推推棒”这个词在网络语境中也常用来形容LOL职业选手的超强实力，或者用来自嘲、自夸自己在某方面很厉害。