在《英雄联盟手游》中，以下英雄是值得推荐的：

小鱼人

特点：操作简单，上分快速，适合快速游走和下路击杀。

推荐理由：在翡翠分段以下，小鱼人基本上是一个无解的存在，学会快速游走和利用大招收人头可以显著提升胜率。

剑姬

特点：操作复杂但上限高，适合上路单带和打团。

推荐理由：剑姬是当前版本上路T0级别的英雄，练好了之后上分非常容易，适合喜欢操作和策略的玩家。

阿卡丽

特点：比端游简单但依然很秀，适合中单和打野。

推荐理由：阿卡丽的自动瞄准机制使其在手游中更容易上手，但需要操作拉满才能玩好，适合喜欢高机动性和爆发伤害的玩家。

青钢影

特点：灵活机动性强，控制力和后期真实伤害恐怖，适合上单和打野。

推荐理由：青钢影的大招在手游中打团非常好用，能够有效控制敌人并造成高额伤害，是必练的英雄。

卡密尔

特点：强力的上单和打野英雄，具有高爆发和真实伤害。

推荐理由：卡密尔在当前版本中非常强势，适合喜欢高爆发和灵活机动性的玩家。

劫

特点：高爆发和高机动性，擅长瞬间切入敌方后排。

推荐理由：劫的单杀能力极强，适合喜欢刺客型英雄的玩家。

薇恩

特点：高爆发和真实伤害，适合作为ADC。

推荐理由：薇恩在后期装备成型后能够轻松击杀敌方前排和后排，是当前版本非常强势的ADC英雄。

赵信

特点：强力的打野英雄，具有高爆发和续航能力。

推荐理由：赵信适合快速掌握，能够在前期带动节奏，适合喜欢打野的玩家。

盲僧

特点：高机动性和爆发力，擅长打野和Gank。

推荐理由：盲僧在操作熟练时能够创造出惊人的效果，适合喜欢技术流打野的玩家。

石头人

特点：高坦度，操作简单，适合新手玩家。

推荐理由：石头人只要大招打得好就能帮助队友取得优势，适合新手玩家快速上手。

根据以上推荐，玩家可以根据自己的喜好和游戏风格选择合适的英雄进行练习。如果喜欢操作复杂但上限高的英雄，可以选择剑姬或阿卡丽；如果喜欢高爆发和灵活机动性的英雄，可以选择小鱼人、青钢影或劫；如果喜欢稳定输出的ADC英雄，可以选择薇恩；如果喜欢打野和带动节奏，可以选择赵信或盲僧；如果喜欢高坦度的辅助英雄，可以选择石头人。