在梦幻西游手游中，69级玩家可以选择的门派主要有以下几个推荐：

大唐：

大唐是最受欢迎的门派之一，特别是在PK中表现出色。大唐的技能简单易懂，输出能力高，适合喜欢近战和输出的玩家。但是需要注意的是，大唐需要较好的装备才能发挥最大效果。

龙宫：

龙宫是一个法系门派，拥有高输出的法术技能，适合喜欢远程输出的玩家。龙宫的培养路线比较灵活，可以根据玩家的充值情况进行不同的培养方式，既可以培养成全防御的角色，也可以培养成全输出的角色。

魔王寨：

魔王寨也是一个法系门派，拥有较高的法术伤害和法术暴击，适合喜欢法系输出的玩家。魔王寨的培养成本较低，适合平民玩家，通过简易装备即可打出较高伤害。

普陀山：

普陀山是一个辅助门派，拥有不俗的法术伤害和辅助能力，适合喜欢辅助和治疗角色的玩家。普陀山的技能可以通过经验获得，不需要花费大量资源进行培养，非常适合零氪玩家。

狮驼岭：

狮驼岭是一个物理输出门派，拥有不俗的输出能力和多样的技能形态，适合喜欢近战和群体输出的玩家。狮驼岭的技能操作较为复杂，但是后期成长性较高，适合喜欢挑战的玩家。

方寸：

方寸是一个封系门派，拥有较强的封印能力，适合喜欢控制和封系的玩家。但是方寸的生存能力较弱，需要较好的装备和特技才能发挥最大效果。

地府：

地府是一个辅助门派，拥有较强的辅助和治疗能力，适合喜欢辅助和治疗角色的玩家。地府的技能可以通过经验获得，不需要花费大量资源进行培养，但是需要较好的装备才能发挥最大效果。

根据以上推荐，如果玩家主要进行PK，可以考虑选择大唐、龙宫或魔王寨；如果主要进行任务，可以考虑选择DT（大唐）或LG（龙宫）；如果希望选择较为省心的门派，普陀山是一个不错的选择。具体选择哪个门派，还需要根据玩家的游戏喜好和投入资源来决定。