在《英雄联盟手游》中，联盟代币可以用来兑换各种奖励。以下是一些建议的兑换物品：

钟表：

钟表是养卡所需要的物品，可以优先兑换。

幻阁券：

幻阁券可以用来进行抽卡，抽中稀有道具的概率较高，非常值得兑换。

妆容：

妆容可以提供分数值加成，也是值得兑换的。

原皮肤及炫彩：

如都铎王朝 老鼠和暗影 狼人原皮肤及其炫彩，这些是提升游戏体验的重要物品。

其他道具：

根据个人需求和游戏进度，还可以兑换其他道具，如抽阁券、联盟币兑换卡等。

建议

优先级：如果你有闪耀卡，建议优先兑换钟表，因为钟表需要配合闪耀卡才有用。如果没有闪耀卡，那么抽阁券和妆容也是不错的选择。

多样性：考虑到不同道具的实用性，建议适当兑换多种物品，以平衡游戏体验和抽卡的乐趣。

希望这些建议能帮助你更好地使用联盟代币。