在完美世界手游中，奶妈职业在选择精灵时，可以根据自己的游戏风格和需求来进行选择。以下是一些推荐的精灵：

A级精灵

对于不充钱的平民玩家，可以选择A级三高的精灵，这是一个性价比较高的选择。

S级精灵

蓬莱海妖：首选精灵，二技能可以解控，配合解晕技能，能够很好地提高生存能力。在团本中，海妖可以腾出手来给队友加静心，以及进行群奶，是非常理想的选择。

魔羽灵：如果选择火龙，魔羽灵的输出能力也不低，而且火龙在打宝石时需要注意命中、暴击和韧性，以适应不同的战斗场景。

玄武地精：适合防御类精灵，可以增加韧性，减少受到的伤害，适合在战场上吸引火力，为队友创造更好的输出环境。

昆仑火龙：虽然价格较高，但属性加成高，适合给法师和妖精使用，输出能力非常出色，可以考虑搭配其他精灵使用。

建议

生存型：如果你更注重生存能力，可以选择蓬莱海妖和玄武地精，这两个精灵在团战中能够提供很好的辅助和保护效果。

输出型：如果你希望在团队中承担一定的输出角色，同时又不影响奶量，可以选择魔羽灵或昆仑火龙，这两个精灵在输出方面表现出色。

综合型：如果你希望兼顾生存和输出，可以选择蓬莱海妖和昆仑火龙的组合，这样可以在团战中既能保护队友，又能提供一定的伤害输出。

根据以上推荐，你可以根据自己的游戏风格和需求，选择最适合自己的精灵组合。