在梦幻手游中，69级玩家可以体验多种活动和任务，以下是一些建议的活动和任务：

师门任务

师门任务是单人每天必做的任务，奖励包括活跃度奖励和金钱奖励。

打宝图

只要等级大于30级的玩家都可以打宝图，打宝图是打法时间的好任务。

七色玲珑石任务

通过领取谛听鸟并完成6环一轮的任务，每天最多完成30环，每日24:00刷新环数。

宠物相关

宠物：需要1个法宠日常和三个血宝宝，其中1只卡速1只龟速1个高速血宠，系统送的大法龙女自己用，剩下的全卖。

宠物洗练和技能：宠物洗练和技能是必须的，比如连击等。

秘境降妖

秘境降妖每天可以完成60个，奖励为活跃度奖励和金钱奖励。

挖宝

每天可以进行10次挖宝，挖到兽决可以赚钱。

高镖

新区前2个星期可以开，选择开白银的。

帮派任务

帮派任务每天可以完成50次，奖励为活跃度奖励和经验奖励，每天可以获得20环。

捉鬼

捉鬼每天可以完成20个或30个，奖励为活跃度奖励和经验奖励。

房屋

可以通过购买和升级房屋来减少日常消耗，房屋中的休息室可以帮助恢复活力、气血和魔法储备。

宝石

购买宝石合成后可以获得更为稳定的提升，优先将身上的宝石都换成7级是非常重要的。

藏宝阁和霓裳宝阁

可以在藏宝阁购买或出售物品，也可以在霓裳宝阁购买漂亮的新衣服和新坐骑。

这些活动和任务可以帮助69级玩家提升等级、获取经验和金钱，同时也能增强游戏体验。建议根据自己的游戏风格和兴趣选择合适的活动和任务。