在《英雄联盟手游》中，以下英雄相对容易上手且强度较高，适合新手玩家：

中单位置

皎月：操作简单，输出爆炸，前期成型就能打出不俗的伤害，适合近战和远程玩家。

火男：同样操作简单，输出能力高，适合各种玩家。

加里奥：作为中单英雄，拥有较高的爆发和控制能力，且技能容易命中。

发条魔灵：对线强度高，技能容易命中，团战时期一个大招可以影响战局。

上单位置

石头人：操作简单，一套技能可以轻松击杀脆皮，适合前期快速成型。

青钢影：大招在手游中打团非常好用，适合喜欢近战的玩家。

锐雯：虽然操作难度稍高，但上手后强度很高，适合喜欢秀操作的玩家。

武器大师：操作简单，强度高，适合带线和偷家。

打野位置

努努：上手快，强度高，续航能力强，适合新手打野。

瞎子：前期节奏建立简单，没有几个英雄能在野区与螳螂对拼。

螳螂：前期节奏容易建立，适合抓单人路。

赵信：上手快，强度高，适合快速带动游戏节奏。

辅助位置

机器人：强力辅助，容易上手，适合配合队友进行gank。

萨勒芬妮：同样是一个不错的辅助选择，技能组合简单有效。

ADC位置

卡莎：具有强大的后期carry能力，稍加练习即可玩好，适合各种阵容。

EZ：技能命中率很高，非常好混，适合新手玩家。

这些英雄在手游中都有各自的优势，新手玩家可以根据自己的喜好和游戏风格选择合适的英雄进行入手。建议新手玩家先从这些英雄开始，逐渐熟悉游戏机制和操作技巧，然后再尝试其他更高难度的英雄。