在奥奇传说手游中，以下是一些建议培养的精灵：

海黛丝

定位：最强辅助精灵

获取方式：通过前期主线任务获得

培养建议：只需注意等级，有了资源条件后再进行升星和技能提升。

星格

定位：次元龙的最佳低级替代

获取方式：通过第一次十连可以稳定获得

培养建议：控制和增加回合数，适合与诺亚搭配使用。

尤裂

定位：队伍前排

获取方式：通过等级提升和外来加成获得

培养建议：防御资质和生命资质均为A级，技能可附加防御护盾。

诺亚

定位：平民最好的输出精灵

获取方式：通过抽卡获得，有200抽保底

培养建议：被动提升单位攻击，必杀技能为全体攻击，击杀后增加行动次数。

烈阳·龙君焰

定位：超能级别后排物理输出

获取方式：通过全民传说活动免费升到传说级别

培养建议：拥有英雄技，提升全场火系精灵攻击力，开局增加气势。

水圣主·银

定位：水系魔法输出

获取方式：前期推图遇到的boss多为火系物理精灵

培养建议：攻击力高，适合对boss增伤，需搭配物防强的精灵在前排抗伤害。

食神·米淇淋

定位：攻击属性S级

获取方式：抽卡获得

培养建议：攻击伤害不错，适合实战发挥。

玄武

定位：神兽，BOSS战T0级

获取方式：通过特定活动或抽卡获得

培养建议：抗伤能力强，能反弹部分伤害，适合打BOSS。

青龙

定位：神兽，偏辅助型

获取方式：抽卡获得

培养建议：全属性增加，适合游戏前期使用。

洛世琦

定位：平民强力精灵

获取方式：抽卡获得，概率较大

培养建议：与诺亚搭配使用，适合推图。

根据以上推荐，新手玩家可以优先培养海黛丝、星格、尤裂和诺亚，这些精灵在推图和日常战斗中都非常实用。随着游戏的深入，可以逐渐收集和培养其他强力精灵，如烈阳·龙君焰、水圣主·银、食神·米淇淋、玄武和青龙等，以应对更复杂的战斗场景。