在梦幻手游中，69级法宠的选择有以下几种推荐：

吸血鬼

优点：最常见的69法宠，洗宠时最多5格，合宠时自带2固定格，造型也不错，技能格子多，可认证5~6个技能，常见的有群法、魔心、法爆、法连、神佑或鬼魂。

局限性：法资上限2160，合宠上限2268，距离一线法宠有一定差距。

孤魂野鬼

优点：法资上限2400，合宠上限2520，比吸血鬼高出一个档次，三个低内格子的优势也比较明显。

缺点：造型不受欢迎，使用率较低。

龙女

优点：法资上限2640，合宠上限2851，是一线法宠的资质，可爱迷人的造型，自带神佑，成长无上限。

缺点：内丹推出后，作为55宠只有2个低内格子，优势大打折扣。

蝴蝶、泪妖、画魂

优点：这些宠物在69级法宠选择中也被推荐，注重攻守兼备，适合不同战斗需求。

黄胖子吉里吉里

优点：最强势的法宠之一，注重攻守兼备。

忘川童子

优点：新手的选择，具有优秀的资质和成长，可考虑1体3法1耐的加点分配。

幽莹娃娃

优点：综合资质出色，法资、防资质和体资都很高，技能里高级魔之心和自带的大法“泰山压顶”使其在法宠界地位稳固。

建议

如果追求常见且实用的法宠，吸血鬼是不错的选择，虽然资质上限有限，但技能多，使用广泛。

如果追求更高的法资和更好的合宠上限，孤魂野鬼和龙女都是更好的选择，尽管龙女需要考虑内丹的影响。

对于新手玩家，忘川童子和蝴蝶、泪妖、画魂等宠物也是不错的选择，易于上手且有一定实力。

如果希望法宠在战斗中更全面，可以考虑黄胖子吉里吉里等攻守兼备的宠物。

根据以上分析，玩家可以根据自己的需求和喜好选择合适的69级法宠。