在英雄联盟手游中，腕豪（厄加特）是一个多才多艺的英雄，可以胜任中单、上单、辅助甚至打野位置。以下是针对腕豪的一些建议和打法：

出装推荐

上单位置：破败王者之刃、斯特拉克的挑战护手、亡者的板甲、水银之靴（附魔正义荣耀/火箭腰带）、兰顿之兆、振奋铠甲/守护天使。

输出流：三相之力、血手、护甲鞋附魔火箭腰带、破败王者之刃、死亡之舞、复活甲。

半肉流：破败王者之刃、黑色切割者、血手、水银鞋附魔石像鬼板甲、死亡之舞、复活甲。

符文推荐

主系符文：征服者、残暴、复苏之风、甜食专家。

副系符文：猎人：泰坦、猎人：天才。

实战技巧

Q技能（屈人之威）：可以重置普攻，配合走A操作，打出流畅的伤害。

W技能（蓄意轰拳）：在E技能（强手裂颅）眩晕敌人后立刻使用，增加命中概率和伤害。

R技能（无畏冲锋）：在团战中可以利用闪现到敌方C位身后开启大招，将敌人抱回我方人群中，达到强开团的目的。

克制与对抗

杰斯：远程形态可以轻松对线腕豪，锤形态可以捶走腕豪。

凯南：加速技能让腕豪难以单杀，团战中可以分割战场。

诺手：前期对拼很强，但腕豪可以通过破败和血手进行反杀。

团队配合

在团战中，腕豪可以利用大招将敌方前排砸向后方，造成AOE伤害，同时配合队友进行击杀。

腕豪的W技能护盾在满豪气时可以提供大量护盾，配合破败的回复能力，可以在团战中抗住大量伤害。

根据以上建议，你可以根据对局情况和队友需求选择合适的出装和符文，发挥腕豪的最大潜力。