在《英雄联盟手游》中，以下是一些适合新手玩家的英雄推荐：

盖伦：

盖伦是一个操作简单且伤害高的上单英雄，适合新手玩家快速上手。

石头人：

石头人也是一个纯肉英雄，操作相对简单，中后期很难被击杀，适合新手玩家。

剑圣：

剑圣适合打野，操作相对简单，输出高，适合喜欢打野的新手玩家。

阿狸：

阿狸是一个符文推荐为电刑、残暴、复苏之风、法力流系带的法师，操作相对简单，适合新手玩家。

EZ：

EZ是一个符文推荐为征服者、残暴、泰坦猎手、灵性猎手的法师，操作相对简单，适合新手玩家。

寒冰射手：

寒冰射手是一个有控制和减速技能的下路射手，操作相对简单，适合新手玩家。

金克斯：

金克斯是一个后期伤害高的射手，操作相对简单，适合新手玩家。

布隆：

布隆是一个操作简单且保护能力强的辅助英雄，适合新手玩家。

牛头：

牛头是一个操作简单且具有控制技能的上单坦克英雄，适合新手玩家。

奥拉夫：

奥拉夫是一个操作简单且输出高的打野英雄，适合新手玩家。

这些英雄的操作相对简单，适合新手玩家上手练习。建议新手玩家在人机模式和训练模式中多多练习，提升自己的技术水平。