在《和平精英》这款游戏中，要调整红点抖动，你需要进入游戏设置中的灵敏度调整部分。以下是一些具体的调整建议：

开火镜头灵敏度

对于红点、全息或机瞄，建议将开火镜头灵敏度调整到130%。

如果你的枪口在开火时左右抖动，可以尝试增加开火镜头灵敏度。

陀螺仪灵敏度

陀螺仪灵敏度也可以影响枪口的稳定性。如果需要，可以适当调整陀螺仪灵敏度来减少抖动。

枪托三角设置

使用枪托三角可以降低瞄准射击视角的速度，从而帮助稳定枪口。

不同倍镜的灵敏度

对于高倍镜（如四倍镜、六倍镜、八倍镜），建议将灵敏度调低，因为高倍镜瞄准的敌人通常距离较远，镜头跟随敌人的幅度较小，调高反而可能不利于寻找敌人。

个人手感调整

由于每个人的操作手感不同，建议在调整灵敏度时，每次上下浮动3%-7%进行调试，直到找到最适合自己的设置。

建议

初始设置：可以从系统推荐的灵敏度设置开始（例如，第一人称和第三人称不开镜150%，红点全息机瞄侧面瞄准镜和二倍镜130%，三倍镜110%，四倍镜80%，六倍镜和八倍镜40%）。

训练场测试：在训练场中不装任何配件，逐步调整灵敏度，直到你能稳稳地压住枪口，不出现明显的抖动。

实战测试：在实战中测试调整后的灵敏度，确保在战斗中能够保持稳定的射击表现。

通过以上步骤，你应该能够找到适合自己的红点抖动调整方案，从而提高游戏的射击体验。