对于英雄联盟手游新手玩家，以下几个英雄是比较友好且易于上手的：

盖伦：

盖伦是初始会赠送的简单英雄，拥有高额伤害且操作简便，非常适合新手快速上手。

石头人：

石头人操作相对简单，主要依赖大招进行输出和辅助，坦度很高，不容易被击杀，适合新手玩家。

剑圣：

剑圣适合喜欢打野的玩家，操作相对简单，输出较高，杀人速度快，虽然没有控制技能，但在打野位上表现出色。

加里奥：

加里奥是一个又肉又有输出的英雄，支援能力无解，连招简单，适合新手玩家。

诺克萨斯之手-德莱厄斯：

德莱厄斯被称为“小学生之手”，操作相对简单，上手快，适合上单，前期作战能力强。

贾克斯：

贾克斯的技能全方位服务于单挑，操作相对简单，适合喜欢输出位置的新手玩家。

赵信：

赵信操作简单粗暴，伤害高，适合打野，能够快速带动游戏节奏。

卡莎：

卡莎具有强大的后期carry能力，操作相对简单，适合新手练习ADC位置。

安妮：

安妮的技能简单而强大，适合新手尝试法师角色，一套技能可以快速击杀敌人。

伊泽瑞尔：

伊泽瑞尔有位移且手长，适合练习拉扯和技能命中，操作相对简单，适合新手ADC。

这些英雄的操作难度较低，且在游戏中有不错的表现，适合新手玩家快速上手和提升游戏水平。建议新手玩家可以从这些英雄中选择一个或几个进行练习，以便更好地适应游戏节奏和玩法。