在《逆水寒手游》中，灵韵可以兑换以下物品：

新赛年内功

旧赛年内功可以按3:1的比例兑换成新赛年的内功，最多兑换20个。

满级旧灵韵内功也可以按照一定比例兑换成新赛年必出灵韵的内功胚子，兑换比例随着兑换次数增加而提高，最多是402个旧灵韵内功兑换102个新赛年灵韵内功胚子。

内功转换补充

灵韵内功宝箱新增1:1比例兑换2次，第3次开始就是2:1兑换。

建议

优先兑换新内功胚子：个人推荐S2狗粮转换优先级高于兑换新内功胚子，因为新内功胚子大部分情况下会有优质词条，这对非洲玩家来说非常关键。

合理使用交子：在兑换内功时，要注意交子的使用上限，避免浪费资源。

希望这些信息对你有所帮助。