在蜀门手游前期，玩家可以通过以下副本和活动来快速升级：

天书任务

蟠桃园、 秘宝蒙尘、 追捕邪魔和 炼魔阵是天书任务中的四种副本，其中追捕邪魔和炼魔阵的经验奖励尤为丰厚。追捕邪魔需要达到51级才开启，而炼魔阵在开启月卡后可以额外获得30%的经验加成。

帮会活动

开树活动：每晚七点二十到七点半，帮会领地将开放开树活动，参与其中的玩家将获得大量经验。

多人副本：每天最多只能打三次，但每次都能获得不菲的经验奖励。

主线任务

跟随主线剧情，完成主线任务不仅能获得大量经验，还能逐步熟悉游戏的各种机制。主线任务完成后，再转向其他任务和活动，这样升级速度将事半功倍。

玄石之界

这里的怪物集中，等级多样。尽量选择与自己等级相近的怪物进行挑战，效率会更高。使用聚灵珠可以在击杀怪物时获得十倍经验，并且每日能增加额外一小时的杀怪经验。灵宝符和强效灵宝符也能帮助你获取额外半小时的单倍和双倍杀怪经验。

凝碧崖

凝碧崖上有一个名叫“越南妞”的NPC，与其对话可以获得经验提升buff，这种buff可以持续提升你的经验获取速度。

普通副本

对于休闲玩家来说，建议选择等级21级开放的普通副本进行刷怪，每天前三次进入副本都能获得丰厚奖励，包括经验、灵力、装备等。使用聚灵珠和十倍经验效果，收益更高。

英雄副本

建议等级达到41级后，每天进入英雄副本3次，或使用川川云手机五开，刷取高级装备和材料。

其他活动

天降彩珠、 圣焰战场、 仙门试炼、 传功、 仙灵秘境、 篝火晚会、 云台竞技等活动也可以获得经验奖励。

综上所述，蜀门手游前期刷副本的主要目标是快速升级和获取装备。建议玩家优先完成主线任务，然后参与天书任务、帮会活动、玄石之界和凝碧崖等副本和活动，以最大化经验获取。同时，根据自身时间和战斗力情况，合理选择普通副本和英雄副本进行刷怪。