对于英雄联盟手游的新手玩家，以下几个英雄是非常友好且易于上手的：

盖伦：

盖伦是一个操作简单、纯肉的英雄，适合新手快速上手。他拥有高额的伤害和不错的生存能力，是新手玩家的理想选择。

石头人：

石头人也是一个纯肉英雄，操作相对简单，且在中后期非常难以被击杀。虽然操作难度比盖伦稍高一些，但仍然是新手玩家的不错选择。

剑圣：

剑圣适合喜欢打野的玩家，操作相对简单，输出能力高，且杀人速度快。他的技能组合使得他在打野时能够迅速建立优势。

阿狸：

阿狸的技能自动瞄准释放，有控制有输出，保命能力强，适合新手玩家快速熟悉灵活法师的打法。

牛头：

牛头是一个操作简单的辅助英雄，拥有不俗的控制能力和保护队友的能力，适合新手玩家在辅助位置上上手。

机器人：

机器人的技能简单粗暴，有自动瞄准，适合新手玩家熟悉防御塔的妙用和团队配合。

卡蜜尔：

卡蜜尔输出高，但操作难度不高，适合想要打输出位置的新手玩家。

易大师：

易大师也是一个操作简单、易上手的英雄，适合新手玩家在前期快速积累优势。

奥拉夫：

奥拉夫打野速度快，且具有较强的生存能力和爆发力，适合喜欢打野的新手玩家。

龙龟：

龙龟打野速度快，且能够配合队友杀人，装备要求不高，适合新手玩家。

这些英雄的操作难度相对较低，且各有特色，能够帮助新手玩家快速上手并理解游戏的基本机制。建议新手玩家在人机模式和训练模式中多加练习，提升自己的技术水平。