在梦幻手游中，配速宝宝的内丹选择主要取决于宝宝的类型和玩法需求。以下是一些常见且实用的内丹推荐：

腾挪劲

效果：满层受到物理攻击时30%抵挡40%伤害。

适用宝宝：血配速宝宝和一些血功宝宝。

搭配技能：高级招架和高级精神集中，可以组成强大的减伤害组合。

玄武区

效果：直接增加气血。

适用宝宝：看重面板的玩家，尤其是血耐配速宝宝。

龙魂玉

效果：增加法防。

适用宝宝：耐配速宝宝，尤其是那些主要面对法系输出的宝宝。

神级步

效果：几率躲避物理攻击。

适用宝宝：耐配速宝宝，增加抗法术能力。

高级精神集中

效果：抗封技能10%几率减免30%物理伤害。

适用宝宝：比方寸慢的配速宝宝，面对意识流的方寸时非常有用。

高级幸运

效果：被物理攻击、被暴击的概率降低20%。

适用宝宝：狮驼飞瀑配速秒杀的镜头在PK中时常出现，打上这本书可以克制这种情况。

高级固法

效果：提升等级乘1.2的法术防御。

适用宝宝：血耐配速宝宝，如果格子够用，血配速也可以打一本。

高级防御

效果：提升等级乘1.2的物理防御。

适用宝宝：通用，适合各种类型的配速宝宝。

高级永恒

效果：受到增益状态持续回合增加为原来的四倍。

适用宝宝：普陀的灵动、灯等一次受益，非常实用。

高级四法术吸收

效果：30%的吸收几率，不吸收也减免30%同系法术伤害。

适用宝宝：在格子不够的情况下，这是配速宝宝必须打的技能。

建议

血配速宝宝：推荐顺序为高神-高敏-高反震-高隐身-高招架-高雷吸收和高火吸收-高精神集中-高幸运-高固法-高永恒。

耐配速宝宝：推荐顺序为高神-高敏-高反震-高隐身-高招架-高雷吸收和高火吸收-高精神集中-高幸运-高固法-高永恒，同时可以考虑玄武躯或龙魂玉来增加气血或法防。

根据以上推荐，玩家可以根据自己的需求和宝宝的类型选择合适的内丹组合，以达到最佳的战斗效果。