玩英雄联盟手游卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解决方法：

网络问题

网络延迟：网络延迟高会导致游戏卡顿，尤其是在高峰期或网络状况不佳的地区。建议使用稳定的网络连接，如5G或稳定的Wi-Fi。

丢包：数据传输不稳定可能导致卡顿。使用网络加速器（如biubiu、UU、腾讯等）可以改善网络状况。

手机配置问题

内存不足：手机内存不足会导致游戏卡顿。可以通过清理后台应用、删除不必要的文件来释放内存。

处理器性能不足：手机处理器性能不足也会导致游戏卡顿。可以尝试降低游戏画质或帧率来减轻手机负担。

存储空间不足：游戏体积较大，解压后占用内存较多，确保有足够的存储空间供游戏运行。

游戏设置问题

高帧率模式：高帧率模式对手机配置要求较高，若配置不足，则容易出现卡顿现象。可以在游戏设置中关闭高帧率模式。

画质设置：画面质量直接影响游戏的流畅性。适当调整画质可以缓解卡顿问题。

游戏更新问题

版本不匹配：手机系统版本与游戏要求的最低版本不匹配可能导致卡顿。需要确保手机系统版本为最新版。

其他问题

后台运行：游戏在后台运行会占用CPU和内存资源，导致游戏卡顿。关闭不必要的后台应用可以改善游戏性能。

手机发热：手机发热可能导致性能下降，从而引发卡顿。确保手机有良好的散热条件。

综上所述，解决英雄联盟手游卡顿问题可以从多个方面入手，包括优化网络环境、调整手机配置、清理内存、更新游戏版本等。根据具体情况选择合适的解决方法，可以有效提升游戏体验。