在CF手游中，要练好狙击枪，可以遵循以下建议：

练习瞬狙：

瞬狙是CF手游中非常重要的技巧，首先应该从人机模式开始练习，将开火模式改为松手开火。在练习瞬狙时，不要依赖狙击辅助，而是通过预判预瞄来提高命中率。前期可以开镜速度较慢，确保每次射击都能命中目标，然后逐渐加快开镜和射击速度。

掌握甩狙：

甩狙分为两种，一种是开瞄准镜后瞬间将瞄准点拉到敌人身上，另一种是不开瞄准镜直接将屏幕中心甩向敌人。练习甩狙需要调整灵敏度，新玩家可以先不调整，等熟练后再根据个人习惯进行调整。

选择合适的武器：

不同的狙击枪有不同的特点和手感，例如巴雷特系列具有高伤害和较好的手感，而M200等武器则适合扫射。根据个人喜好和游戏需求选择合适的狙击枪，可以提高练习效率和战斗表现。

利用辅助瞄准：

CF手游提供了经典模式和进阶模式两种辅助瞄准方式，每种方式都有其优缺点。经典模式的准心会跟随敌人移动，但会有延迟；进阶模式在自动瞄准的基础上进行了削弱，更适合扫射稳定的枪械。

勤加练习：

无论是瞬狙还是甩狙，都需要大量的练习来提高准确性和反应速度。可以在人机模式、团队竞技和个人狙战中不断练习，逐渐提高自己的狙击技巧。

注意网速和装备：

稳定的网速对于狙击枪的发挥至关重要，同时，携带一把手枪可以保证在狙击过程中能够快速切换武器，增加生存能力。

综上所述，要想在CF手游中练好狙击枪，需要掌握瞬狙和甩狙的技巧，选择合适的武器，并利用辅助瞄准和勤加练习来提高自己的狙击水平。