手游退游的好处主要包括以下几点：

时间自由：

退游可以释放被游戏占据的时间，让玩家有更多时间用于工作、学习、家庭等其他活动。

减少游戏成本：

退游意味着不再需要购买游戏币、道具或订阅VIP会员，从而节省了游戏的经济成本。

消除负面影响：

过度沉迷游戏可能导致身体健康受损、学习工作时间受限、社交关系破坏等负面影响，退游有助于摆脱这些影响，重建健康的生活方式。

重新寻找乐趣：

长时间游戏可能让玩家失去兴趣，退游可以提供一个重新审视游戏或寻找新娱乐方式的机会，从而找回对游戏的热情。

避免游戏压力：

退游可以减轻每日任务、疲劳清零等带来的压力，让玩家在游戏中保持更好的心态。

提升游戏体验：

有些玩家通过退游再回归游戏，可以避免连败，系统会匹配更好的队友，从而提升游戏体验。

服务器维护：

服务器退游可以为游戏维护提供必要的时间和空间，确保服务器能够顺利进行更新和修复。

处理紧急情况：

在服务器遭受攻击或故障时，退游可以迅速切断连接，保护游戏的安全。

调整游戏平衡：

退游可以用于暂时移除或修改导致游戏失衡的元素，以便优化游戏平衡。

节约成本：

对于个人或小团队玩家，退游可以减少服务器租用和维护的费用。

聚集好友：

退游可以让玩家加入好友所在的服务器，增加游戏的社交互动。

经济适应：

玩家可以选择经济体系更适合的服务器，获得更好的发展机会。

挑战自我：

更换服务器意味着面临新的挑战和机会，有助于提升游戏技巧和策略。

丰富游戏体验：

退游可以让玩家尝试不同服务器的新内容和玩法，丰富游戏体验。

转移资源：

玩家可以将当前服务器积累的资源转移到其他服务器，利用资源优势发展。

综上所述，手游退游不仅能带来时间上的自由和经济上的节省，还能帮助玩家摆脱游戏的负面影响，提升游戏体验，并在必要时为游戏服务器维护和处理紧急情况提供支持。