在《方舟：生存进化》手游中，以下龙是推荐驯服的：

三角龙

特点：易于驯服，前期没有毒箭可以用木棍敲晕，敲击时不要和三角龙站在一条直线上，最好绕圈走位。三角龙能够快速采集各色果子和茅草。

推荐理由：作为新手阶段非常实用的恐龙，三角龙不仅易于驯服，还能在资源采集和战斗中提供强大支持。

剑龙

特点：著名的工具龙，在没有解锁镰刀龙鞍之前，剑龙是打果子比较快的一种恐龙，并且还能采集茅草，攻击力也不弱。

推荐理由：剑龙是游戏中非常重要的工具龙，适合在前期使用。

甲龙

特点：采集矿石最好用的恐龙，能够获取大量矿石，血高且攻击也不弱，但负重略微低一些。

推荐理由：无论玩单机还是联网，甲龙都是获取大量矿石的重要途径，对于前期的快速发展必不可少。

迅猛龙

特点：受欢迎的飞行恐龙之一，拥有强大的攻击力和飞行能力，驯养难度相对较低，容易繁殖。

推荐理由：迅猛龙是非常好的战斗伙伴，适合新手玩家进行初步的生存训练，并且可以大量驯养。

镰刀龙

特点：强大的地面恐龙，攻击力和防御力都非常高，驯养难度适中，可以用作运输工具。

推荐理由：镰刀龙有着独特的用途，例如作为运输工具，适合在需要高防御力和攻击力的场合使用。

泰坦巨龙

特点：游戏中更大的恐龙之一，攻击力和防御力都非常高，但驯养难度相对较高。

推荐理由：如果玩家愿意付出更多的时间和精力，泰坦巨龙是一个非常强大的战斗伙伴。

毒液龙

特点：具有特殊毒液的恐龙，拥有强大的攻击力和快速的移动速度，但驯养难度相对较高。

推荐理由：毒液龙是一个值得驯养的恐龙，适合接受挑战的玩家。

无齿翼龙

特点：孤岛飞行速度最快的鸟，前期必备，后面可以用巨鹰做工具龙飞行单位，驯服难度适中。

推荐理由：无齿翼龙对于前期地图探索来说至关重要，能够显著提升行动效率。

雷克斯

特点：具有高血量和强大的攻击能力，是游戏中具有代表性的恐龙之一。

推荐理由：雷克斯是游戏中非常强力的恐龙，适合喜欢战斗的玩家。

摩托龙

特点：水生恐龙，拥有不错的游泳速度和进攻能力，适合海洋探索。

推荐理由：摩托龙适合喜欢海洋探索的玩家。

翼龙

特点：拥有出色的飞行速度和操纵性，适合空中探索。

推荐理由：翼龙适合喜欢空中探索的玩家。

泰克副栉龙

特点：可以使用果子直接驯服，具有较高的等级上限和独特的掉落物。

推荐理由：泰克副栉龙是游戏中非常实用的恐龙，适合追求高等级和独特资源的玩家。

根据以上推荐，新手玩家可以从三角龙、剑龙、甲龙和迅猛龙开始驯服，随着经验的积累，再逐渐尝试更高难度的龙，如镰刀龙、泰坦巨龙、毒液龙、无齿翼龙、雷克斯、摩托龙、翼龙和泰克副栉龙。