在《魔法禁书目录》手游中，选择约会对象时，可以考虑以下几个因素：

NPC的个性和喜好：

不同的NPC有不同的个性和喜好。例如，一方通行喜欢迟到，因此在约会时要注意时间，避免迟到40分钟，以免NPC生气离开。

NPC的交情：

与NPC的交情达到一定程度后，可以邀请他们进行约会。目前版本开放的可以邀约的NPC有谢芳华、秦铮、秦钰、谢云澜、谢墨含、秦怜和金燕。

游戏版本和更新：

游戏会不定期更新，可能会有新的约会玩法和活动。建议关注游戏更新，了解最新的约会对象和约会玩法。

综合考虑以上因素，以下是一些建议：

一方通行：如果你与一方通行的交情较好，且注意约会时间，可以尝试邀请他进行约会。

谢芳华、秦铮、秦钰、谢云澜、谢墨含、秦怜和金燕：这些NPC都可以邀请进行约会，具体选择谁可以根据你的喜好和游戏进程来决定。

希望这些建议对你有所帮助!