在《方舟：生存进化》手游中，选择合适的龙下洞需要考虑多个因素，包括龙的体型、攻击力、速度、体力、负重和血量等。以下是一些适合下洞的龙推荐：

牛龙

特点：体型不大，可以进入每个矿洞，攻击力高，速度快，体力高，负重多，血量也高。

适用场景：适合大部分矿洞，尤其是小型矿洞。

剑齿虎

特点：虽然体型较大，但攻击力高，适合进入一些小型矿洞。

大地懒

特点：安全系数高，适合在早期下矿洞，血量高，防御力强，适合面对各种怪物。

螳螂

特点：携带传说剑后，战斗力极强，适合在猎手洞中下矿，能够快速清理怪物。

棘背龙

特点：适合在猎手洞中携带，提供强大的防御和攻击力。

重爪龙

特点：适合在矿洞中携带，具有高防御力和攻击力。

袋狮

特点：适合在矿洞中携带，具有高防御力和攻击力。

建议

小型矿洞：牛龙和剑齿虎是不错的选择，牛龙更适合，因为它可以进入每个矿洞且各方面属性均衡。

中型矿洞：大地懒和螳螂是较好的选择，大地懒安全性高，螳螂则提供了强大的战斗力。

大型矿洞：棘背龙和重爪龙更为合适，它们提供了更高的防御和攻击力，能够应对更强大的敌人。

根据具体的矿洞类型和怪物情况，可以选择最适合的龙进行下矿。