在《FGO》手游中，选择合适的卡池进行抽取主要取决于你的游戏需求和预算。以下是一些推荐的卡池和相应的从者，以及它们的特点：

限时卡池

阿尔托莉雅、卫宫等：与特异点F冬木相关的6名推荐从者的出现概率UP。如果你非常想要5星的呆毛王，这个卡池的概率还是相当不错的。

剧情卡池

黑无毛、尼禄：在推完序章和第二章后分别会出现。剧情卡池出五星和四星的金卡概率相当高，但主要还是看脸的。

友情点抽卡

大狗、吕布：能出三星的从者，尤其是大狗，适合平民玩家。加好友赚取友情点也是相当必要的。

下半年卡池

泳装三期：

弓贞：连发容易，适合需要高宝具等级保证伤害的情况。

伯爵：性能优秀，适合各种副本，尤其是高难本。

BB：一宝够用，适合锁卡和高难本。

四周年：

小芬奇：适合作为输出或双核阵容的一部分，需要高宝具等级。

七周年和2023泳装卡池

水伊吹：蓝卡光炮强度顶点，适合需要改变游戏体验的玩家。

泳装斯卡蒂：虽然很强，但作为拐子的应用场景更多。

EX卡池

雷娜可：涉及从者不多，适合有充足氪金成本的玩家。抽到谁都不会觉得亏。

狂阶卡池：适合各种副本，尤其是南丁、黑狗、大公和海叔等。

枪阶卡池：适合各种副本，尤其是雪山樱、女武神、芬恩、安娜、枪大公等。

术阶卡池：适合各种副本，尤其是孔明、皇女、1001、三藏、姑姑、尼托等。

其他推荐卡池

暗之高扬斯卡娅卡池：暗狐卡池，作为特攻泛用光炮或多核体系的红拐，有不错发挥。

新年日替卡池：包括斯卡哈、旧剑、平景清、大帝、达芬奇、王哈等，适合需要特定从者的玩家。

建议

如果你主要追求高强度的光炮从者，可以考虑限时卡池中的阿尔托莉雅、卫宫，或者剧情卡池中的尼禄、水伊吹。

如果你需要一些实用的辅助和拐子，可以考虑友情点抽卡中的大狗、吕布，或者EX卡池中的雷娜可、孔明。

如果你希望组建一个全能的队伍，可以考虑泳装三期中的弓贞、伯爵、BB，或者四周年中的小芬奇。

根据你的游戏进度和需求，选择合适的卡池进行抽取，可以最大化你的游戏体验和从者收集。