在《方舟：生存进化》手游中，选择练什么龙取决于你的游戏风格和需求。以下是一些推荐的龙种及其特点：

雷龙 和 火龙：

这两种龙都提供强大的战斗能力，适合喜欢挑战的玩家。雷龙擅长远程攻击，而火龙则擅长近战和群体攻击。

闪电龙：

以电能为武器，能对敌人造成高额的电击伤害，适合需要快速清理大量小型生物的玩家。

冰霜龙和 毒素龙：

这两种龙都能造成持续伤害，分别通过降低敌人移动速度和攻击力以及削弱敌人来发挥作用，适合喜欢群体控制和策略性战斗的玩家。

风暴龙：

隐蔽和偷袭能力强，不易被敌人发现，并能迅速逃离战场，适合喜欢潜行和灵活作战的玩家。

三角龙：

作为新手推荐的最早可驯服的恐龙之一，三角龙具有厚实的装甲和攻击力，是前期防御的更佳选择。

霸王龙：

高伤害输出的代表，适合喜欢挑战和战斗的玩家，尤其是面对群体敌人时表现出色。

火种龙：

温和的飞行生物，提供快速的运输服务，适合需要稳定资源供给和自动化玩法的玩家。

甲龙：

擅长采集金属矿和石头，攻击技能用尾巴打击敌人，适合前期和后期都需要大量资源的玩家。

镰刀龙：

主要用途砍伐树木采集纤维茅草，适合前期盖房子和做恐龙鞍。

无齿翼龙：

飞行速度最快的恐龙之一，适合前期地图探索和快速运输物资。

水龙兽：

抚摸可获得经验增益BUFF，有利于快速升级，适合游戏前期使用。

麝足兽：

自动化采集除矿石外的所有物资，适合需要稳定资源供给的玩家。

双竖颌龙：

自动采集种子为主，也能采集少量浆果和稀有花朵蘑菇，适合喜欢收集资源的玩家。

根据以上推荐，你可以根据自己的游戏风格和需求选择合适的龙种进行培养。如果你喜欢战斗和输出，可以选择雷龙、火龙或闪电龙；如果你喜欢探索和自动化，可以选择无齿翼龙和火种龙；如果你需要强大的防御和生存能力，可以选择三角龙和甲龙。