赛娜在《英雄联盟手游》中 既可以打ADC（攻击伤害输出）位也可以打辅助位，具体选择哪个位置取决于玩家的游戏风格和团队需求。以下是赛娜在不同位置的一些玩法建议：

辅助位

技能使用：赛娜的E技能可以让自己和队友在一定范围内无法被锁定，适合用来掩护队友开团和撤离。R技能可以远距离给盾，增强团队的防御能力。

出装推荐：辅助赛娜的核心装是魔切，得益于手游中的经济机制，在双人线有队友时，赛娜可以通过叠魂获得不错的经济。后续可以出黑色切割者、鸟盾等装备提升生存能力和辅助效果。

对线策略：赛娜在对线期较为疲软，主要任务是通过Q技能消耗敌人并叠加被动层数。由于不需要补兵，赛娜可以稳定发育，同时寻找机会配合队友进行击杀。

ADC位

技能使用：赛娜的Q技能穿透小兵可以命中敌方英雄进行消耗，配合普攻吸收黑雾，形成持续的伤害输出。W技能可以用来叠加魂，提升攻击距离和输出能力。

出装推荐：ADC赛娜的第一件装备可以是魔切，增加技能伤害和线上消耗能力。后续可以出火炮、复活甲、烈阳魔刃、破败王者之刃等装备，提升输出和生存能力。

对线策略：赛娜在对线期可以利用Q技能进行消耗，保持距离，避免被敌方打野gank。在团战中，赛娜可以通过Q技能和普攻的衔接进行输出，保持安全距离，同时利用大招进行支援和团战。

建议

新手玩家：建议从辅助位开始入手，因为赛娜的辅助能力较强，且较容易上手。通过辅助位积累经验和熟悉游戏节奏后，再尝试ADC位，可以更好地发挥赛娜的优势。

团队需求：根据团队的需求选择合适的位置。如果团队需要强力的辅助来保护后排，那么赛娜作为辅助位更为合适；如果团队需要高输出的ADC来carry比赛，那么赛娜作为ADC位更为合适。

装备选择：无论选择哪个位置，赛娜的装备选择都应围绕她的核心技能进行搭配，如魔切、黑色切割者、火炮等，以提升她的输出和生存能力。

希望这些建议能帮助你更好地理解和使用赛娜这一英雄。