LOL手游出现卡顿的原因主要有以下几种：

网络问题

国际服网络不稳定：由于LOL手游目前主要是国际服，很多玩家在登录和游戏时遇到网络延迟和丢包问题，这会导致画面卡顿甚至掉线。

网络环境不佳：在玩家高峰期，网络会更加拥挤，导致游戏卡顿现象更加明显。建议避开高峰期进行游戏，或者使用网络加速器来改善网络连接。

手机配置问题

硬件性能不足：部分手机在开启60帧高画质后，由于硬件性能不足，会导致游戏卡顿。建议适当降低游戏中的画面细节，例如取消伤害数值显示，来稳定游戏帧数。

系统资源占用：手机在运行游戏时，如果内存不足或者运行内存不足，也会导致卡顿。建议清空后台，删除一些不必要的应用程序，以释放系统资源。

游戏更新问题

版本不匹配：如果玩家手机系统版本过低，可能无法满足游戏的最低要求，导致游戏卡顿。建议检查并更新手机系统到最新版本。

更新后未重新安装游戏：有时候游戏更新后，需要重新安装游戏版本，才能正常运行。

其他问题

后台运行程序：游戏后台运行其他程序也会占用系统资源，导致游戏卡顿。建议关闭不必要的后台程序。

手机发热：长时间玩游戏会导致手机发热，进而影响性能。建议在游戏时注意手机的散热，避免过热。

综上所述，要解决LOL手游的卡顿问题，可以从以下几个方面入手：

确保网络环境稳定，尽量避开高峰期，或使用网络加速器。

检查并提升手机配置，适当降低游戏画质和帧率。

确保手机系统版本是最新的，并在更新后重新安装游戏。

关闭不必要的后台程序，注意手机散热。

希望这些建议能帮助你改善LOL手游的游戏体验。