在《冒险岛手游》中，每天可以完成以下任务和活动来获取奖励和提升实力：

每日副本

每日副本有多个时间段开放，如周一到周日的13-14点、17-18点等。

击败BOSS后会有翻箱子的选择，有很大概率获得金色装备和灵魂石。

废弃都市组队任务

这是前期升级赚钱的最好任务之一，完成后可以获得大量经验卷。

林中的减肥药“跳跳”任务

需要玩家来回跳跃，完成后可以获得60%的经验卷。

明珠港简和野猪任务

打怪任务，完成后可以获得60%的武器卷，运气好还能获得枪卷。

玩具城武器店旁边的卫兵任务

打扫卫生任务，完成5轮后可以获得奖励。

100层塔任务

在玩家三十三级时接取，完成后可以获得本职业的武器攻击卷。

玩具塔101任务

一些商人和练级大师必做的任务。

神秘河任务

包括6颗神秘球的任务及拿球的任务。

世界树周常任务

如小模糊，兑换装备或卖钱。

机械坟墓周常任务

如A核，兑换装备或卖钱。

每周和每日的BOSS战

战胜BOSS可以获得丰厚的经验、金币和珍贵道具。

远征队副本

通过击败BOSS，获得丰厚的经验、金币、装备和道具奖励。

怪物公园

升级必备，拿各类物品且币可以兑换物品。

300怪签到

做神秘球顺带就完成的任务。

航海任务

兑换装备或卖钱。

匠人任务

名匠等级任务，需要做点东西维持等级。

拍卖场任务

上架商品，收钱。

道场任务

证明实力，拿点数兑换物品使用或卖钱。

爬塔任务

如挑战100层塔。

建议玩家每天根据自己的时间和兴趣选择合适的任务和活动进行完成，以最大化获取经验和奖励。同时，也要注意每周和每日的BOSS战，这些战斗不仅能带来丰厚的奖励，还能提升玩家的战斗技巧和装备水平。