在英雄联盟手游中，赛恩作为一名控制技能多、生命值成长且大招支援转移灵活的坦克英雄，可以胜任多个位置，包括单人路、中单和打野。以下是针对不同位置的玩法建议：

上路

优势：赛恩在上路可以利用其高生命值和坦克能力进行抗压，同时利用1技能的控制和2技能的护盾进行消耗和推线。

劣势：赛恩在面对一些灵活的上单英雄（如腕豪、诺手）和“上单四姐妹”时可能会处于劣势，需要较高的操作技巧和团队配合。

中单

优势：中路线较短，赛恩可以避免被战士上单追着锤一路的尴尬。同时，中单多以法师英雄和后期大核英雄为主，这些英雄在前期不具备较强的压制力，赛恩可以凭借数值优势在推线换血上取得优势。此外，赛恩可以利用大招的机动性在快速清线后辐射边路，支援队友。

劣势：中单赛恩可能会造成阵容缺陷，需要队友补足AP伤害。

打野

优势：赛恩打野可以实现安稳发育，清野速度很快，且Gank路线刁钻。通过叠加被动技能的生命值，赛恩在团战中能发挥出更高的生存能力和伤害。

劣势：打野赛恩需要注意一些灵活的英雄（如薇恩）的Gank，以及野怪的刷新情况。

综合建议：

新手玩家：建议从中路开始，因为中路线较短，赛恩可以避免被战士上单追着锤一路的尴尬，同时也能较容易地取得优势。

高玩：可以根据对局情况和队友需求选择上路或打野。如果团队需要更多的控制和坦克能力，可以选择上路；如果需要快速发育和带动节奏，可以选择打野。

无论选择哪个位置，赛恩都需要掌握一定的操作技巧和团队配合，才能发挥出最大的作用。