手游存在的危害主要包括以下几个方面：

手指伤害

手指需要频繁操作，容易导致手指血液流通受阻，形成腱鞘囊肿，严重时甚至可能伤害手指神经，导致手瘫。

视力下降

长时间盯着小屏幕玩游戏会导致眼睛疲劳、红肿、流泪，甚至可能引发近视等视力问题。在光线暗的环境下玩手机，对眼睛的伤害更大。

脊椎受损

长时间低头玩游戏会使颈椎承受过大的压力，导致慢性劳损或筋膜炎。错误的姿势还可能使颈椎扭曲。

睡眠质量下降

过度沉迷手机游戏可能导致睡眠时间减少、睡眠质量下降，从而对身体健康产生负面影响。

社交隔离

沉迷手机游戏可能导致个人与现实社交脱节，减少与家人、朋友、同学等的面对面交流，造成社交隔离。

学业下降

过度沉迷手机游戏会分散注意力，导致学习成绩下降，影响学业发展。

健康问题

长时间保持久坐姿势，缺乏运动，容易引发身体肌肉疼痛、肥胖等健康问题。此外，手机辐射也可能对身体造成伤害。

注意力不集中

频繁玩手机游戏可能会让人对其他事物的注意力下降，无法集中精力完成其他重要的任务。

心理健康问题

长时间沉迷于手机游戏可能导致焦虑、抑郁、自卑等心理健康问题。此外，过度沉迷游戏还可能导致游戏成瘾，影响正常的生活和工作。

其他负面影响

手游可能影响青少年的学习热情、社交能力和食欲，甚至导致生长发育落后等问题。

综上所述，手游虽然具有高度的互动性和即时奖励机制，容易使青少年产生依赖感，但其带来的危害也不容忽视。建议合理控制游戏时间，保持健康的生活习惯和姿势，以减少手游对身体健康和心理健康的负面影响。