在梦幻手游中，助战消耗的主要是 天地灵气。天地灵气可以通过以下途径获取：

秘境降妖：

参与秘境降妖玩法可以获得天地灵气。

入境寻宝：

通过入境寻宝活动也能获取天地灵气。

竞技场：

在竞技场中获胜可以获得天地灵气，此外，服务器等级达到85级后，参加竞技场还可以获得“聚灵仙饮”奖励，使用后也能获得天地灵气。

消耗天地灵气可以用于以下方面：

助战培养升星：

通过消耗天地灵气，可以对助战进行培养升星，提升助战的属性，并解锁进阶技能、羁绊加成和外观等功能。

开启星阶：

在助战成功进阶后，需要消耗天地灵气来进一步培养升星。

建议玩家在日常游戏中积极参与秘境降妖、入境寻宝和竞技场等活动，以积累足够的天地灵气，用于助战的培养升星，从而提升助战的能力和游戏体验。