在《英雄联盟手游》中，惩戒是一个重要的技能，可以帮助打野英雄更好地控制野区和支援队友。以下是一些惩戒的使用技巧：

升级惩戒

游戏开始时，惩戒的冷却时间为10秒，可以对野怪和小兵造成400点伤害（400-1000），并对野怪使用还能恢复一定的生命值（70+最大生命值的10%）。

击杀四组大型野怪后，惩戒会升级为挑战惩戒或深寒惩戒，这两种惩戒可以对敌方英雄使用。

选择合适的惩戒

红色惩戒：对敌人使用，会造成更高的额外伤害，并增加5秒自适应的攻击和法强，攻击力的加成性价比较高。适合那些需要高爆发或留人的打野英雄，如阿木木等。

蓝色惩戒：对敌人使用，会减缓敌人的移动速度，持续2秒。适合那些需要粘人或控制追击的打野英雄，如蔚、雪人等。

使用时机

抢龙：在野怪满血状态时，按下惩戒会优先攻击血量最低的英雄；如果野怪被攻击过，惩戒默认会给到野怪。因此，抢龙时可以先锁定目标，再按惩戒。

野怪血量：了解野怪的斩杀线，当野怪到达惩戒伤害数值时，使用惩戒可以瞬间秒杀。

功能性使用

寒霜惩戒：适合打团的打野英雄或功能性打野，可以偷取敌人的移动速度，在gank时阻止敌人逃脱。

回血效果：在野怪被击杀后，使用惩戒可以恢复一定的生命值，保持打野英雄的健康状态，防止被对方打野gank。

冷知识

带惩戒的英雄在野区和河道还会回复4点每秒的蓝量，这样可以让打野英雄不用再买回蓝的装备。

通过以上技巧，你可以更有效地使用惩戒，提升打野英雄的表现和团队的整体战斗力。