在逆水寒手游中，主T职业有以下几个推荐：

铁衣

定位：主T，适合在帮战、联赛等就业场合使用。

特点：拥有盾牌和控制技能，上手难度一般，但在PVE战斗中需要留意机制并把控好仇恨，适合有强烈保护欲的玩家。

血河

定位：副T，虽然无法完全代替铁衣的主T地位，但在PVP帮派联赛和机动团中，血河是主力职业，就业问题不大。

碎梦

定位：近战外功输出，上手难度高，需要老手玩家才能够发挥其亮眼表现。

综合考虑，如果你是零氪玩家或者想要选择一个相对容易上手的主T职业， 铁衣和 血河是不错的选择。铁衣虽然上手难度一般，但其高防御和高护盾使其在PVE中不可或缺，而血河在PVP和PVE中都有稳定的表现，且操作相对简单。

建议：

如果你是新手玩家，建议从铁衣或血河开始，因为这两个职业相对容易上手，且在游戏中有着重要的角色定位。

如果你对操作有一定自信，且愿意投入更多时间提升自己的游戏水平，可以考虑碎梦，虽然上手难度高，但其高爆发和机动性在特定场景下非常出色。