手游《Apex英雄》出现卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

服务器问题

服务器维护：如果游戏服务器正在进行维护，玩家可能会遇到卡顿或掉线的问题。这种情况下，需要等待官方公告并确认服务器是否处于维护期。

服务器爆满：在节假日或开服当天，服务器可能会因为玩家过多而变得非常繁忙，导致卡顿。这种情况下，可以尝试更换到一个人数较少的新服务器或者等待官方发布修复。

网络问题

网络不稳定：由于《Apex英雄》的服务器在国外，国内玩家直接连接外服可能会遇到网速问题，导致卡顿延迟。使用加速器可以优化网络环境，降低延迟。

网络连接问题：确保网络连接稳定，可以尝试关闭路由器并重新启动，或者断开网络后重新连接。

设备配置问题

电脑配置不足：如果玩家的电脑配置过低，可能无法流畅运行《Apex英雄》。可以通过降低游戏画质设置，例如选择性能优先模式，来缓解卡顿问题。

驱动和硬件问题：检查并更新电脑的显卡驱动和其他硬件配置，确保它们符合游戏的最低配置要求。过时的驱动或不达标的硬件配置可能导致游戏卡顿。

游戏文件问题

文件不完整：如果游戏文件不完整，可能会导致加载卡顿。可以通过验证游戏文件的完整性来修复问题。在Steam平台中，选择“验证游戏文件的完整性”选项，等待验证完成后重新启动游戏。

后台程序问题

后台软件冲突：后台运行的软件可能与游戏进程发生冲突，或者占用了过多的资源。可以通过任务管理器关闭与游戏无关的进程，避免软件相互冲突。

系统温度问题

过热：如果电脑主机温度过高，可能会导致性能下降和卡顿。定期进行除尘，检查散热器的工作性能，并在必要时更换散热设备。

通过以上方法，可以有效地解决《Apex英雄》手游中的卡顿问题。建议首先从网络优化和设备配置入手，如果问题仍然存在，再考虑其他可能的原因。