沉迷手游的感受因人而异，但通常包括以下几个方面：

时间消耗：

沉迷手游可能导致大量时间被消耗在游戏上，影响工作、学习和社交活动。

心理依赖：

游戏成瘾可能导致心理依赖，玩家可能会因为游戏而忽视现实生活中的责任和义务。

社交障碍：

过度沉迷游戏可能导致社交能力下降，影响与他人的互动和沟通。

身体健康问题：

长时间玩游戏可能导致视力下降、脊椎受损等身体健康问题。

情绪波动：

游戏成瘾可能导致情绪波动，如焦虑、抑郁和自我怀疑。

逃避现实：

游戏可能成为逃避现实的一种方式，玩家可能通过游戏来逃避生活中的压力和问题。

成就感与空虚：

游戏带来的短暂成就感与事后的空虚感形成鲜明对比，可能导致自我价值的怀疑。

家庭关系紧张：

沉迷游戏可能导致家庭关系紧张，影响与家人的相处。

综上所述，沉迷手游的感受是复杂且多面的，既有积极的一面（如放松和娱乐），也有消极的一面（如时间浪费、心理依赖等）。因此，适度游戏并结合健康的生活习惯是非常重要的。