在手游联盟中，带小姐姐时可以选择一些操作相对简单、技能效果显著的英雄，以便让她们更快地熟悉游戏并享受游戏乐趣。以下是一些建议的英雄和相应的玩法：

琴女

技能：一技能消耗，二技能回血加盾，大招指向控制。

玩法：大招接一技能，有二技能就放二技能，施放技能纯粹看时机。新手可以使用“巫妖之祸+和音之律+雅典娜的邪恶圣杯+灭世者之帽+守护之誓+钢铁烈阳”这一套装备，前期优先出圣杯保证续航。

萨勒芬妮

技能：一技能消耗，二技能提供护盾、移速和加血，三技能造成伤害和控制。

玩法：技能释放遵循“先控后打”原则，有被动就放二技能。装备可以选择“卢登的回声+莫雷洛秘典+海克斯明朗之靴+灭世者之帽+窃魂法典+虚空之杖”，高法搭配高消耗能力，对敌方脆皮是很大的威胁。

索拉卡

技能：一技能换血，二技能加血，大招沉默加禁锢。

玩法：前期主消耗，尽量让对面多回家，中期配合打野控资源、看视野，打团紧跟队友，多放大招和二技能。

璐璐

技能：W技能加盾，E技能治疗，R技能控制。

玩法：璐璐的操作非常简单，适合新手带妹。选择璐璐时，可以搭配大嘴、维鲁斯或小炮等英雄，前期多消耗，中期多带线，打团时保护后排。

希维尔

技能：W技能加攻速，E技能加移速，Q技能减速，R技能大范围伤害。

玩法：希维尔容错率高，适合跟对方打架。可以选择轮子妈，前期多消耗，中期多带线，打团时紧跟队友，多放大招。

大虫子+加里奥

技能：大虫子被动和双圣物盾提供高恢复，加里奥提供控制和坦度。

玩法：这两个英雄组合在一起坦度高，清线快，控制多，持续肉搏能力强。适合喜欢肉搏和控制的带妹组合。

青钢影

技能：E技能位移，Q技能技能伤害，W技能真实伤害，R技能圈住敌方核心C位。

玩法：青钢影在上单位置上对线有压制力，适合喜欢操作的玩家。需要多加练习连招，例如E闪，A接Q取消后摇。

奥拉夫

技能：W技能真实伤害，E技能减速，R技能诸神黄昏免疫控制。

玩法：奥拉夫适合喜欢冲刺的玩家，大招的诸神黄昏开启后拥有极强的突进能力和吸血能力。主3技能冲到人脸上就是一路火花带闪电，单挑无敌，打团也很凶。

卡特琳娜

技能：Q技能技能伤害，W技能治疗，E技能位移，R技能大范围伤害并刷新CD。

玩法：卡特琳娜自身强度高，击败敌人还能刷新CD，适合收割残局。在手游中，卡特开大的时候还能移动不断大，非常离谱。

这些英雄都有各自的特点和优势，可以根据小姐姐的喜好和游戏风格进行选择。建议先让小姐姐试玩几局，熟悉技能和操作，再逐渐培养她的走位和意识。