美杜莎传奇手游中 存在九块大陆，每块大陆都有其独特的玩法和特色。具体包括：

1. 盟重省

2. 终极之城

3. 起源之地

4. 神龙帝国

5. 神龙庄园

6. 大千世界-船头

7. 大千世界-船尾

8. 无尽战场

9. 五行神界

对于新手玩家来说，盟重省和终极之城是前期主要的活动区域，盟重省作为新手玩家的起步之地，有各种游戏副本等待挑战，而终极之城则是一大陆的主要功能区之一，包括逆天改命、宝石宝物、狂暴、转生等功能的实现。

建议新手玩家可以先在盟重省熟悉游戏基本操作和玩法，然后逐步探索其他大陆，提升自己的游戏等级和装备。