在《天涯明月刀》手游中，元宝是一种非常重要的货币，可以用来购买各种游戏内的物品和资源。以下是一些建议的元宝使用方式：

购买随从：

随从是游戏中的重要角色，可以帮助玩家进行战斗。首推购买商昊乾（真主角，一般前期玩刀后期转棍）和李一尘（有奶还肉，一般为前排拳或棍），其他随从可以根据个人喜好选择。

折扣商店：

游戏中会有半个月一次的折扣商店，活动期间可以购买一些稀有道具，如顺脉丹和四种资质丹，这些道具对提升角色实力非常有帮助。

勋德铁券：

勋铁券可以用来加快势力进度，前期推荐购买。德铁券则可以根据个人资金情况决定是否需要购买。

洛阳鬼市：

在洛阳鬼市中，可以刷到一些残页、刀客传、打造材料等，这些物品对游戏进程和角色提升都有帮助，但需要根据个人资金情况谨慎购买，避免过度投入。

商城道具：

商城中的一些道具，如药王锄、天工稿等，虽然有一定的实用性，但除非能坚持每天多花半个多小时去手动采集，否则一般玩两三个月都是用傀儡一键收集的，因此不建议优先购买。

总的来说，元宝主要用于购买随从、加速势力进度、获取稀有道具和材料等。建议玩家根据自身的游戏进度和资金情况，合理安排元宝的使用，以最大化游戏体验。