根据《英雄联盟手游》2025年最新版本情况，以下为综合推荐的上分英雄及策略：

一、版本强势英雄推荐

上单位

格温：

6.0版本强化后，格温的爆发和清线能力显著提升，适合逆风局翻盘。

兰博：同样受益于版本加强，兰博的爆发和机动性使其在对线期压制对手。

打野位

阿木木：

持续强势，技能命中率和爆发伤害高，适合快速清理野怪和击杀。

艾克：后期伤害可观，配合突进技能（如大招）可压制脆皮英雄。

中单位

维克托：

前期发育强势，技能进化后大招爆发力惊人，适合单带或分带推塔。

乌鸦：2025年版本核心英雄，综合强度高，支援和爆发能力均衡。

射手位

EZ：

操作简单，持续输出能力突出，适合前期对线压制和后期追击。

VN：后期伤害爆炸，配合AD组合可轻松拆塔。

辅助位

露露：

2025年强势辅助，护甲穿透和法术强度提升显著，能有效保护后排。

娜美：海克斯大招强化后，控伤和反打能力增强。

二、分带选择建议

上单：优先选择格温、兰博等版本强势英雄，避免选吸血鬼等非主流英雄。

打野：阿木木、艾克等高爆发英雄适合快速清理资源，后期可过渡到其他分带。

中单/下路：维克托、EZ等英雄自带支援能力，适合单带推塔或分带运营。

三、通用建议

顺应版本：

优先使用6.0版本强势英雄，避免逆势选型。

补足短板：

若操作不足，可尝试卡密尔、剑姬等对操作要求较低但强度高的英雄。

团队协作：

尽量与队友保持沟通，避免频繁换位导致节奏混乱。

工具辅助：

使用replay回放和数据分析工具，客观分析对局，提升决策能力。

四、注意事项

避免极端英雄：如吸血鬼、盖伦（低级）等，除非有明确战术需求。

匹配机制：若长期遇到弱队友，可尝试调整段位或使用匹配保护模式。

持续学习：关注官方赛事和职业选手的选型，借鉴先进战术。

通过合理选择英雄并结合版本特性，配合持续练习，上分效率将显著提升。