针对《英雄联盟手游》中需要提升坦度和生存能力的法师英雄，以下是综合推荐的核心肉装及出装思路：

一、核心肉装推荐

卢登的回声

提供法术强度、最大法力值和技能急速，满充后强化技能伤害，适合依赖单体爆发技能的英雄（如探险家、拉克丝）。

永霜

降低技能冷却时间，提升持续输出能力，适合需要频繁使用技能的英雄（如吉格斯、提莫）。

灭世者之帽

增强法术强度，适合所有依赖法强的英雄，可大幅提升后期爆发。

深渊面具

提供护甲、魔抗和蓝量加成，是少数纯肉装备，适合对抗高法强阵容。

冰晶权杖

增加减速效果，配合Q技能眩晕强化输出，适合中期过渡装。

二、出装思路与顺序

前期核心

第一件：

卢登（补充输出）

第二件：时光之杖（坦度+法强）

第三件：根据对局情况选择冰晶权杖或布甲鞋

第四件：深渊面具（应对高法强）

第五件：巫妖之祸（技能耗尽时提升普攻）

最后：灭世者之帽（强化总伤害）

对局调整

若对面AP强势，可替换冰晶权杖为振奋铠甲

物理伤害高时选择兰顿征兆

法师强势则优先考虑永霜和灭世者之帽

三、注意事项

装备选择需结合英雄特性和对手阵容，例如：

卢登适合远程爆发英雄，永霜适合持续输出英雄，灭世者之帽适合全法强英雄

核心装备属性：

优先选择法强、护甲和冷却缩减，避免纯血装导致输出不足

后期补足：通过金币和经验值优先升级核心装备（如时光之杖、灭世者之帽）

通过以上装备组合与出装思路，法师英雄的坦度和生存能力将得到显著提升，配合打野和线上发育可打出高额爆发。