玩3D手游时头晕可能由以下原因引起：

视觉疲劳 ：长时间注视3D画面，眼睛肌肉过度紧张，易产生疲劳，导致头晕。

内耳平衡失调：

3D游戏的视觉效果可能干扰内耳平衡器官的正常功能，影响身体平衡感，引发头晕。

精神紧张：

玩游戏时精神高度集中，处于紧张状态，可能引起血管收缩，影响脑部供血，导致头晕。

颈椎问题：

长时间低头玩游戏，颈椎姿势不良，压迫血管和神经，影响脑部血液循环，引发头晕。

大脑供血不足：

本身存在脑血管狭窄等问题，玩3D游戏时大脑兴奋，耗氧量增加，易出现供血不足，导致头晕。

前庭系统功能较弱：

前庭系统负责感知身体的空间位置和运动，玩3D游戏时，前庭系统功能较弱的患者可能因方向辨别能力下降而感到头晕。

视觉与内耳信号不协调：

眼睛看到的运动和内耳前庭器感知到的运动不一致，导致大脑接收到错误的信息，引发头晕和恶心。

过度疲劳：

玩3D游戏时，大脑长时间得不到休息，身体过于疲劳，也会产生头晕的情况。

颈椎病发作：

长时间保持同一姿势，容易引起颈椎病发作，甚至出现脑供血不足，从而出现头晕的情况。

低血糖和中枢神经系统失调：

一些体内问题，如低血糖和中枢神经系统失调，可能会导致头晕和恶心。

建议

适当休息，避免长时间连续玩游戏。

保持良好的坐姿，避免长时间低头。

定期进行眼部放松活动，如眼球转动、眨眼等。

如果头晕症状严重，建议咨询医生，了解是否存在其他潜在的健康问题。